Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 87,45g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Капуста, Помидоры, Лук, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Mutti Пассата, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Лук, Ашан Шампиньоны, Ogorod Овощное Трио, Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Морковь, Кижуч. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко, Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citizen236
|