Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 83,16g | Hh: 49,99g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Голден Яблоко , Чай, Творог 5%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|