Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 111,27g | Prot: 76,76g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Миндаль Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Pure Protein Протеиновое Печенье, Бублик, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Клубника, Snickers Мороженое (48мл), Кириешки Сухарики Багет Краб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|