Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 40,35g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Европа Киви Вяленый, Кофе, Жаворонки Сыр Плавленый, Хлеб Черный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Chaka Миндаль в Шоколаде, Ашан Киви Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|