Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 173,52g | Hh: 302,01g.
Aamiainen: Noci, Fiocchi d'Avena, DILO Fiocchi d'avena Baby, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lounas: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Päivällinen: Coop Yogo Pro Mirtillo, Coop Fantasia di Funghi Alla Boscaiola con Porcini, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Kiwi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Albume d'uovo, Milbona Ricotta Fresca, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Nocciole. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|