Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 203,36g | Hh: 180,04g.
Aamiainen: Big Zone Omega 3 Fury, Ei, Rapunzel Kokosfett, Ei. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Best Body Premium pro Protein French Vanilla. Päivällinen: Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Honey Bsss Pops. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|