Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 152,15g | Prot: 97,69g | Hh: 240,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Эскимо Кокос, Миндаль Миндаль, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ecofood Арахисовая Паста, Gross Hertz Витамин C, Банан, ВкусВилл Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Риет «не Рыба» со Вкусом Трески с Грибами, Салат Айсберг, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Избенка Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком, Orion Чоко Пай Чокочип, Ecofood Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Гречневый Ляпун. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|