Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 66,06g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Грейпфрут, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|