Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 131,98g | Prot: 87,75g | Hh: 39,28g.
Aamiainen: Провансаль Майонез Провансаль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Подсолнечное Масло, Останкино Сервелат Зернистый, Свой Урожай Цветная Капуста , Яйцо. Lounas: ФЭГ Огурцы Малосольные, Пекинская Капуста, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш, Красная Фасоль (Консервированная), Тефтеля. Päivällinen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Подсолнечное Масло, Говядина. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|