Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 27,07g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Сыр Голландский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lounas: Банан. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|