Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 50,47g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Rusk. Lounas: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. Päivällinen: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Välipalat/Muut: Boiled Sweetpotato (with Peel), Peanuts , Watermelon , Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|