Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2011
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 94,96g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Original, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Päivällinen: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Egg, Fire Roasted Tex Mex Style Diced Tomatoes, Instant Brown Rice. Välipalat/Muut: Greek Yogurt - Strawberry, Blueberry Waffles, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Sugar Free Concord Grape Jam. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|