Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 39,62g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Watt's Jugo Naranja Light, Miraflores Arroz Pregraneado, Albóndigas de Carne. Välipalat/Muut: Cambur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|