Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 66,05g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Чудохлеб Булка с Маком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%. Lounas: Курага, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Schwarz Арахисовая Паста с Протеином и Сиропом Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Base Bar Slim Бисквитное Печенье . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|