Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 88,01g | Hh: 51,00g.
Aamiainen: Schneekoppe Chia Samen, Aldi Sojadrink, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Kochschinken, Alesto Bio Seed Mix, Aldi Gouda Mild, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei, K-Classic Weizen Mehl, Egg. Lounas: Lidl Hass Avocado, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Green Olives, Old El Paso Wrap Tortillas, Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert. Välipalat/Muut: Choceur Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|