Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 75,16g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Клубника, Арбуз, Vostok, Красная Смородина, Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lounas: Абрикосы, Перекресток Пирожок с Мясом, Vostok, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Billa Филе Индейки. Päivällinen: Арбуз, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|