Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 177,21g | Hh: 45,74g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Гудвилл Хлопья 5 Злаков К Завтраку. Lounas: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|