Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 21,58g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Gula Pasir, Nutrijell Yoghurt Blackcurrant. Lounas: Nasi Putih, Terong Balado, Tahu, Yun-Yi Tahu Kuning. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Sania Tepung Terigu, Pisang Kepok. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|