Päiväkirja - jdom77, 02 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2014:
2044 kcal Rasva: 89,09g | Prot: 74,92g | Hh: 238,69g.   Aamiainen: Gelierzucker, Hella Johannisbeere, Tomaten, Milfina Butter, Lovilio Mozzarella, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Lounas: Marmorkuchen. Päivällinen: Naturjoghurt, Lindenhof Gouda, Kaufland Mini Fladenbrot, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). lisää...
2185 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jdom77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.