Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 98,30g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Подлива, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Modi Яблоки, Лента Яблоко, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|