Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 112,80g | Prot: 71,40g | Hh: 27,39g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Российский. Lounas: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибагро Фарш Домашний . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|