Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 74,16g | Hh: 26,02g.
Aamiainen: Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лук, Говяжий Фарш, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|