Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4137 kcal
|
Rasva: 347,36g | Prot: 172,19g | Hh: 52,98g.
Aamiainen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Яйцо, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Грецкие Орехи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Миндаль Миндаль. Lounas: Шашлык из Свинины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Джем Ананас, Творог 9%, Семенишна Сметана 30%. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bombbar Топпинг Карамель, Венский вафли кето. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Карамель, Венский вафли кето, Президент Сметана 30%, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|