Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 91,39g | Hh: 254,59g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Heidelbeeren, Kiwi, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Freshona Stangenspargel, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Välipalat/Muut: Katjes Grün-Ohr Hase, Cafet Kaffee Pads, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|