Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 84,11g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Паштет из Печени Тресковых Рыб. Lounas: Astoria Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Заливной пирог с рыбой и яйцом. Päivällinen: Хлебница Курник. Välipalat/Muut: Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|