Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 145,57g | Hh: 312,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Спринт Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lounas: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Богдаша Ряженка 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Брянконфи Печенье Земляничное, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Богдаша Ряженка 4%, Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|