Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 98,41g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе. Ennen lounasta: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Бургер Кинг Латте без Сахара, Прайм Стар Каша Рисовая на Миндально-Кокосовом Молоке, Кофе с Сахаром. Lounas: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ennen päivällistä: Груша, Творог 5%, Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста с Яйцом, Вастэко Полба Отварная . Iltapala: Мёд, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|