Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 132,26g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Медовик От Шеф-Кондитера, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Клубника, Наша Ферма Творог 15-18%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Сметана 20%, Редис, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ностальгия Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|