Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 75,44g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Молочны Гасцiнец Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Люди Любят Хлеб Гречишный. Lounas: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Гречка Болоньезе. Päivällinen: Cofix Медовик, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Альпенгурт Сливки Порционные, Cofix Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|