Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 110,28g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Ветчина, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 70%. Lounas: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Равис Бедро Куриное без Кожи , Пятерочка Лук Репчатый, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Увелка Гречка , Холидей Болгарский Перец , Bonduelle Чили Микс. Välipalat/Muut: Candy Lane Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|