Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 122,85g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Эконива Сметана 20%, Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%, Сметана 15%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Heinz Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|