Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 78,88g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Окей Сочник с Творогом, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Тартин Солодовый. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Щи с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Dana Джем Клубничный без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotleta_iz_xleba
|