Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 136,71g | Hh: 404,05g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cheerios, Edeka Haferflocken Extra Zart, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Lounas: Magnum White Chocolate & Cookies, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art. Välipalat/Muut: Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Nestle Cheerios, Kölln Haferfleks. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|