Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 105,52g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Яблоки, Миндаль , Самокат Молоко 1%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Яблоко, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Самокат Молоко 1%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|