Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 133,75g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Форель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Микоян Ветчина Балыковая. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Финик, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|