Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 99,25g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Помидоры, Ашан Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Красное Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|