Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 103,75g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Scoro Салат Айсберг, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Сыр Моцарелла, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Полусладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Молодец, а я все прыгаю между 77 и 78
24 touko 22 jäseneltä: Lina777
|
Да вроде худеется пока, мне прям так хочется увидеть хотя бы 75,9 так соскучилась по своим 75🤣. Но правда купила маленький тортик сегодня на 240 грамм, вот интересно захочу его или нет🤣
24 touko 22 jäseneltä: trinessa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|