Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 125,99g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Hartgekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Cappuccino, Espresso. Lounas: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Banane, Mangos. Päivällinen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Champignons, Lauchzwiebeln, Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Edeka Paprika-Glocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|