Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 50,40g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Nescafe Classic Crema , Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Вемол Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Макароны с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|