Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 178,42g | Hh: 316,22g.
Aamiainen: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Barilla Fusilli, Rinderhackfleisch. Lounas: Vitafiber, Glutamin. Päivällinen: Barilla Bolognese, Barilla Nudeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|