Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 102,14g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Черноплодная Рябина, Белый Город Йогурт Белый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана , Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра, Яблочное Варенье, Лента Клубника Замороженная, Творожная Запеканка ПП, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|