Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 161,56g | Hh: 255,45g.
Aamiainen: Макарохи, Beehive Мед Акацієвий, Сильпо Багет Французский Люкс, Sonko Rice Cakes, Dollo Hummus, Куриное Филе. Päivällinen: Сильпо Хлеб Тоскана, Зерновита Рис Басмати, Sierpc( Польша) Сыр Королевский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белая Береза Вареники с Вишней , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|