Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 143,44g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Lounas: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Пицца Домашняя, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|