|
Ja hoppala lieber Körper! 😂...fühle mich aber auch so ballonig heut irgendwie. 🙇🏻♀️
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 64,98g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Kinder Joy, Dr. Oetker Marzipankuchen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Papaya, Sellerie, Kresse, Ja! Körniger Frischkäse, Ihle Breze. Päivällinen: McCain Golden Longs, Haribo Lakritzschnecke, GutBio Rohschinken Würfel Fettreduziert, Balsamico, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Blumenkohl, Riva Eis Sandwich Fürst Pückler , Iglo Chicken Nuggets Classic. Välipalat/Muut: DeBeukelaer Glückskex. lisää...
|
|
2048 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
... Ja... 😑🎈 Aber mehr so Wasser-oder Sandballonig. Nicht so Luftballonig.
24 touko 22 jäseneltä: k.p.91
|
😂 Danke! Also heut ist einfach doof irgendwie aber morgen geht's bestimmt wieder 😄🙃🌸
24 touko 22 jäseneltä: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|