Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 77,61g | Hh: 90,57g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Aldi Cashewkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Lounas: Aldi Prosciutto Cotto, Alpenmark Maasdamer, Mühlen Gold Das Pure. Päivällinen: Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|