Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 65,01g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Рис Вареный, Сахар, Клубника, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Белая Мука, Сметана. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Heinz Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Сметана. Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Сметана , Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|