Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 93,76g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: ВкусВилл Крабовые Палочки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс . Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Lactica Йогурт 1,5%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|