Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 52,78g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino, miree Paprika Chili, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Päivällinen: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Nescafe Frappé, Krombacher Fassbrause Apfel, Eiswaffel, Zitroneneis. lisää...
|
|
1343 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carola S.
|