Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 142,46g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Albicocche, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Välipalat/Muut: Weight Watchers Latte Scremato, Fragole, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Melone, Milk Pro High Protein 20G Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|