|
ещё выздоравливаю, треню пропускаю
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 124,28g | Hh: 259,05g.
Aamiainen: Фрима Сухие Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок, Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Lounas: Олейна Масло Растительное , Морковь, Изюм, Чистая Крупа Рис Круглый, Помидоры, Морковь, Сметана 15%, Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Красная Фасоль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Савушкин Продукт Фета. lisää...
|
vakaa paino
|